Zwangerschapsmassage

Ontspanning, comfort en aandacht voor jou en je groeiende baby

Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Je draagt letterlijk en figuurlijk meer met je mee. Rug-, nek- en schouderklachten, vermoeide benen, een gespannen onderrug of gewoon behoefte aan een moment voor jezelf zijn heel herkenbaar tijdens deze bijzondere periode.

 

Ondersteuning en ontspanning van je veranderende lichaam

Een zwangerschapsmassage biedt een moment van rust, ontspanning en verbinding met jezelf en je baby. De massage is speciaal afgestemd op de behoeften van zwangere vrouwen en helpt spanning te verminderen, de doorbloeding te stimuleren en het lichaam te ondersteunen tijdens de veranderingen van de zwangerschap.

Uniek: massage op een speciale zwangerschapstafel 

Ik maak binnenkort gebruik van een speciale zwangerschapstafel. Dankzij de comfortabele uitsparingen voor buik en borsten kun je, afhankelijk van de fase van je zwangerschap en jouw comfort, heerlijk op je buik liggen. Voor veel zwangere vrouwen is dit een bijzonder ontspannende ervaring die tijdens de zwangerschap vaak gemist wordt.

Uiteraard wordt er altijd gekeken naar wat voor jou prettig en veilig voelt. Indien gewenst kan de massage ook zijliggend of in een andere comfortabele houding worden gegeven.

Voordelen van een zwangerschapsmassage

 

  • Vermindert spanning in rug, nek en schouders
  • Ondersteunt ontspanning van lichaam en geest
  • Ondersteund het bekken
  • Kan helpen bij vermoeide of zware benen
  • Bevordert de doorbloeding
  • Draagt bij aan een betere nachtrust
  • Creëert een waardevol rustmoment voor moeder en baby

Een zwangerschapsmassage is mogelijk vanaf het moment dat jij je daar prettig bij voelt en je zwangerschap normaal verloopt. De massage wordt volledig afgestemd op jouw zwangerschapsduur en eventuele klachten, zodat je op een veilige en ontspannen manier kunt genieten van een moment voor jezelf.

Ben je nog in het eerste trimester (tot 12 weken) of zijn er bijzonderheden tijdens je zwangerschap? Neem dan gerust vooraf contact met mij op. Samen bekijken we of een massage op dat moment passend is. Bij een zwangerschap met medische complicaties of een verhoogd risico vraag ik je vooraf te overleggen met je verloskundige, gynaecoloog of behandelend arts.

Tijdens de intake bespreken we altijd het verloop van je zwangerschap en eventuele gezondheidsklachten, zodat de behandeling veilig en volledig afgestemd is op jouw persoonlijke situatie. Jouw comfort en welzijn staan daarbij altijd voorop.

Voorafgaand aan je afspraak

  • Vul het intakeformulier vooraf volledig in.

  • Kom ongeveer 10 minuten eerder naar je afspraak, zodat we het intakeformulier samen rustig kunnen doornemen en er voldoende tijd is om de massage ontspannen te starten.